Gruppenkurs Body Workout

Body Workout ist ein ganzheitlicher Power- Kurs. Dieses schweißtreibende Krafttraining mit den Tubes bringt deinen Körper in Form. Ein effektives Workout für alle die sich für ein gesundes und durchtrainiertes Körpergefühl auspowern möchten.

MO 18.30-19.20 Uhr  .  FR 8.00-8.50 Uhr

 01. April  bis 19. April'19

3 Wochen   1x/Woche 34,50 MO oder FR          2x/Woche 58,- MO & FR

Anmeldung bis 1 Woche vor Kursbeginn.

 

Anmeldung/Kursleitung:
Corinne Amon, BSc Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

BESTFORM WOCHEN

 

"2 Wochen Bootcamp für deinen Körper"
8. - 19. April 2019

  • Du trainierst regelmäßig und ernährst dich ausgewogen, aber dir fehlt noch der letzte Feinschliff?
  • Du möchtest das Ende der Fastenzeit für deinen Körper und einen gezieltes Training- oder  einen motivierenden Trainingsstart nutzen?

Dann sind die zwei Wochen Bestform genau das Richtige für Dich!
HIT Intervalle und ein ausgewogener Mix aus Kraftübungen sowie Herz-Kreislaufeinheiten stehen, zur Figur Formung, in den kurz und knackigen Einheiten am Programm. Um deinen Stoffwechsel optimal anzukurbeln findet das Training morgens, ohne Frühstück statt.
5x pro Woche Morgentraining holen in diesen zwei Wochen das Beste aus dir raus. Wir treffen uns MO- FR um 7:00 Uhr in der Früh für ein gemeinsames halbstündiges Workout.
10x Training
2x Körper Check = Vorher/Nachher Messung, Individuelle Tipps (die zwei Termine werden nach der Anmeldung vereinbart)

Kosten:
€ 68,- All in Programm MO - FR
optional:
€ 51,50 Training je MO, MI & FR
€ 43,- Training je DI & DO

 

Anmeldung/Kursleitung:
Corinne Amon, BSc Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

 

 

 

 

Gruppenkurs WINTER WORKOUT

Beim Winter Workout werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Dieses schweißtreibende Zirkeltraining mit Übungen u.a. aus Cross Sport und Freeletics bringt deinen Körper in Form. Ein effektives Workout für alle die sich für ein gesundes und durchtrainiertes Körpergefühl auspowern möchten.

MO 18.30-19.20 Uhr  .  FR 8.00-8.50 Uhr

21. Jänner -  29. März'19

10 Wochen   1x/Woche 92,-          2x/Woche 144,-
5 Wochen     1x/Woche 53,-          2x/Woche 87,-
Einzeleinheit € 13,50


Anmeldung/Kursleitung:
Corinne Amon, BSc Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Anreise

Glemmtaler Landesstraße 613
5753 Saalbach

Tel: 06541 / 20509
Fax: 06541 / 205980
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